Presoterapia para deportistas

Beneficios de la presoterapia en deportistas

Cada vez más personas están concienciadas de la importancia de llevar una vida sana, realizar ejercicio físico y comer sanamente. El deporte tiene cada vez más adeptos, debido a sus múltiples beneficios para la salud, tanto para nuestro cuerpo como para nuestra mente.

De la misma manera, cada vez tiene una papel más predominante en nuestra sociedad, ya que además de mejorar nuestra salud, no se han de olvidar los valores implicitos que están asociados. Aporta valores como la disciplina, sacrificio, igualdad hacía los demás y hacía uno mismo.

Llevar una vida sana a todas edades, implica como hemos dicho abandonar un estilo de vida sedentario,  y apostar por la práctica regular de deporte. Es fundamental recibir asesoramiento de los profesionales ya que una mala posición, un mal movimiento nos puede crear una lesión, con lo cual ya es un trastorno para nuestro día a día, sin contar con el dolor que nos pueda ocasionar. El mundo del deporte y la medicina preventiva ha evolucionado mucho estos últimos años,  con lo que hoy podemos evitar lesiones inoportunas y si ya se han producido reducir el tiempo de recuperación significativamente. Los fisioterapeutas, masajistas y osteopatas de hoy tienen a sus alcance unos medios y tratamientos muy efectivos.  Sin embargo, la desventaja, es que hay que acudir a la clínica donde trabajan, con el coste que implica de tiempo y dinero para el paciente.

Presoterapia para deportistas y corredores

La presoterapia a través de la uts tatami es una técnica que se puede aplicar en casa, sin tener que acudir a la consulta del masajista. Sólo tenemos que hacernos con un aparato de presoterapia y empezar a disfrutar de sus beneficios.

Os explicamos algunos de sus beneficios:

– Reactiva el riego

– Mejora la hinchazón

– Aumenta las defensas

– Evita desgastes

– Mayor oxigenación

– Nos proporciona alivio y descanso

– Mejora el funcionamiento

– Reduce la retención de líquidos

– Ayuda a movilizar grasas

¿La presoterapia tiene alguna contraindicación?

Prácticamente no hay contraindicaciones, pero hay casos en los que no se recomienda el tratamiento. No debe recibir presoterapia si sufre de trombosis venosa profunda, infecciones en las zonas a tratar, dolor o entumecimiento corporal, si es paciente de cáncer o tiene un marcapasos, si tiene una cardiopatía o si está embarazada. Pero el tratamiento sería muy útil después del parto y durante la recuperación posparto.

No se recomienda practicar deportes antes o después de recibir la terapia. Si tiene alguna pregunta, póngase en contacto con un profesional del sector para obtener asesoramiento personalizado.

Con la presoterapia no sólo tratas las lesiones, si no que las evitas. Aún así, ha de ser conciente que necesitará hacer más de una sesión para ver los resultados de la presoterapia. Pero después de la primera sesión sentirá una clara mejora de su forma física, especialmente en términos de elasticidad y flexibilidad de los tejidos. El profesional evaluará entonces cuántas sesiones necesita.

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